肉体改造作戦 4weeks
2004年5月29日始めてから一ヶ月。自己流では難しいですね。
体重 ＋−0 （開始時から-2.5?）
腹筋 腹筋より胸筋のほうがついてきたかも。やっと4つに割れました(^^)vこれからは脇腹を主体に。
腕 前回から変化はみれず。まだ力こぶも弱弱しい。
筋肉がついて体重が減ってない罠＿｜￣｜○まぁ、夏の激しいライブを乗り切るためにはもっと絞らなきゃいけないな。
体重 ＋−0 （開始時から-2.5?）
腹筋 腹筋より胸筋のほうがついてきたかも。やっと4つに割れました(^^)vこれからは脇腹を主体に。
腕 前回から変化はみれず。まだ力こぶも弱弱しい。
筋肉がついて体重が減ってない罠＿｜￣｜○まぁ、夏の激しいライブを乗り切るためにはもっと絞らなきゃいけないな。
コメント