肉体改造作戦 6weeks
2004年6月12日 日常そんな訳で一週間たってしまいました。忙しかったのでトレーニングもあまり進んでません。
体重 ＋0.5? （開始時から-2.5?）やはり飲み会でホルモンを食いすぎたか(+д+)マズー来週はがんばります！トレーニングの時間を増やさなきゃ。
腹筋 筋が目立たなくなる。腹に肉がつきやすいからですかねー。また10回追加で40回。
腕 やっとコブが見えてきた。暇な時はダンベルで腕を鍛えてたからその成果かな？
もう初日まで時間がない。ネタは用意できたが、体が一番重要。
体重 ＋0.5? （開始時から-2.5?）やはり飲み会でホルモンを食いすぎたか(+д+)マズー来週はがんばります！トレーニングの時間を増やさなきゃ。
腹筋 筋が目立たなくなる。腹に肉がつきやすいからですかねー。また10回追加で40回。
腕 やっとコブが見えてきた。暇な時はダンベルで腕を鍛えてたからその成果かな？
もう初日まで時間がない。ネタは用意できたが、体が一番重要。
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